Sari - Koulutettu hieroja 

 
Olen koulutettu hieroja, valmistunut 2014 Helsingin Hieronta akatemiasta,
Urheiluhieroja (EAT) Pirkanmaan Urheiluhierojakoulu 2021

Aikaisempi koulutukseni on hammashoitoalalta, jossa työskentelin 25 vuotta. Työ terveydenedistämisen parissa on siis ollut aina lähellä sydäntäni. Perheeseeni kuuluu mies ja kolme aikuista lasta, jotka asuvat jo omillaan. Lisäksi kotoa löytyy kaksi kissaa ja päivittäisistä kävelylenkeistä huolehtiva berninpaimenkoira.

Kiinnostuin hieronta-alasta seurattuani lasteni urheilua ja muuta harrastustoimintaa. Keskimmäinen lapseni soittaa viulua ja niska-hartiaseudun kunnosta huolehtiminen on hänelle todella tärkeää. Huomasin lasteni lihashuollon tarpeen kasvavan harrastuskuorman lisääntyessä. Samalla aloin kiinnittää huomiota myös omaan lihashuoltooni, 
ja huomasin rentojen, toimivien lihasten helpottavan arkisia askareita. 
 
Hieronta sopii kaiken ikäisille, harrastuksista tai työstä riippumatta. Jokainen ihminen on yksilö ja mielestäni sen huomioiminen on työssäni tärkeää. Haluan keskittyä jokaiseen asiakkaaseeni kokonaisuutena ja tarjota parhaan mahdollisen hieronnan juuri sinulle. 
 
Tervetuloa Hierontapiste ArjenHetkeen!
 
Toivon hyvää oloa jokaiseen päivääsi, 
Sari
 
Koulutukset:
  • Koulutettu hieroja, erikoisalana nivelen liikkuvuuden edistäminen (2014)
  • Mobilisaatio tekniikan täydennys (2016)
  • Kinesioteippaus kurssi (2016)
  • Dry needling professional (2017)
  • Tens-hoidot (2017)
  • Akupunktio tules-vaivoille (2018)
  • Perinteinen jäsenkorjaus, peruskurssista 2/4 (2019)
  • Hieronnan erikoisammattitutkinto, (2021)  
  • Erikoisammattitutkintoon kuuluu neljä eri osa-aluetta: niska-hartiaseudun ja pään alueen kipupotilaan             toimintakyvyn edistäminen (suoritettu 9/2020), Yläraajakipuisen potilaan toimintakyvyn edistäminen, (suoritettu 11/2020), Alaraajakipuisen potilaan toiminnankyvyn edistäminen (suoritettu 3/2021), Urheilijan lihashuolto (suoritettu 2/2021)

 

Olen tehnyt valmennustöitä vuodesta 2011. Mukaan on mahtunut urheilijoiden fysiikkavalmennusta, selkä-, polvi- ja olkapääongelmaisten kuntoutusta sekä lasten yksilötreenejä, mutta kaikista eniten olen kuitenkin työskennellyt tavallisten kuntoilijoiden kanssa, joilla jokaisella on omia pieniä rajoitteitaan, mutta tavoitteena parempi jaksaminen arjessa ja hyvä olo.

Oma treenitaustani tulee yleisurheilusta ja ratsastuksesta. Parikymppisenä aloitettu painonnosto ja crossfit ovat edelleen mukana arjessani. Tykkään treenata toiminnallisesti ja monipuolisesti, sillä näin olen säästynyt suuremmilta havereilta ja ylikuormitustiloilta. Tähän pyrin myös asiakkaideni kanssa. Välillä treenatessa saa tuntua vähän pahaltakin, mutta kipu on aina signaali siitä, että jotain menee pieleen.

Asiakkailta pudotettuja kilomääriä en ole laskenut yhteensä, mutta kyllä ne alkavat jo toisella tuhannella olemaan. Painonpudotusprojekteja on siis takana monia kymmeniä. Jos kaipaat sitä viimeistä oljen kortta, kun mikään muu ei enää toimi, toivoisin että kokeilisit koulutettua valmentajaa pussikuurin sijasta. Kun asioita käydään yhdessä läpi ja lisätään ymmärrystä siitä, miksi keho käyttäytyy niin kuin käyttäytyy, tuloksia saadaan paremmin aikaiseksi.

Alta löytyy lista koulutustaustastani, joilla olen osaamistani täydentänyt.

  • Liikunnanohjaaja (amk)
  • Avoimen yliopiston liikuntalääketieteen perusopintoja
  • Personal trainer (Trainer4You)
  • Fustra-ohjaaja (tasot 1 ja 2)
  • Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
  • Ravinto-ohjaaja (Trainer4You)
  • Selätä säästöliekki -seminaari (luennotsijat: lääkäri Vilho Ahola, fysioterapeutti Sanna Eloranta)
  • Optimoi lihaskavusi -seminaari (luennoitsijat: liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmi, liikuntatieteiden maisteri Timo Haikala?)
  • Lisäksi löytyy lukusija ohjaaja koulutuksia lasten yleisurheilukerhosta aina uimaopetukseen asti

Tavoitat minut puhelimitse numerosta 0400 809020 tai sähköpostilla arjenhetki@gmail.com.

-Nina-